普通高中如何开展生涯规划教育

　　普通高中生涯规划教育的探索

　　摘要:在当前新高考改革背景下，普通高中生涯规划教育显得非常重要。普通高中生涯规划教育包括自我认知、学业掌握、专业探索、职业策划和人生规划五步法基本内容，采用生涯导师制、生涯课程构建、学科生涯交叉融合、生涯论坛、生涯体验“五位一体”的教育模式，通过学生生涯规划自我认知——认识世界——初步确立职业目标——决策——行动与执行——评估与调整六个操作步骤，可以进一步引导高中生认识自我、了解社会，既培养高中生以选择能力为核心的生涯规划能力，也培育学生将来适应职业变化所需要的核心技能与优秀品格。

　　关键词：普通高中;生涯规划教育;生涯课程;生涯导师;生涯体验

　　中图分类号：G47 文献标识码：A 文章编号：1004—633X(2019)26—0018—03

　　新一轮高考改革试图通过优化招考制度，进一步推进素质教育，为高中生的发展创造更多的机会、提供更大的舞台。扩大学生的选择范围，坚持学生自主选择，通过其学科兴趣和个性特点来进行学科选择，从而充实地度过高中生活，并提供为终身学习奠定基础的生涯规划课程体系，成为实践《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》等政策的有力落实点。高中生生涯规划是高中教育改革的重要内容，也是实现素质教育的有效手段。通过学习让学生“会选择”、“能选择、“愿选择”，使学生由被动选择变为“学我所爱、学我所长、考我所爱、考我所长”的主动选择，这是普通高中生涯规划教育的迫切任务。基于此，我们对普通高中生涯规划教育的内容、模式、操作步骤进行了初步探索和实践。

　　一、普通高中生涯规划教育的主要内容

　　高中阶段处于职业的探索期，该阶段学生价值观开始形成，且学生的独立自主意识显著增强。他们思维敏捷、勇于实践，自我意识有了明显的提升，能够积极主动地进行自我观察、自我体验，但鉴别能力提升较慢，表现出易偏激、过于理想化的特性。因此，高中生涯规划需要根据不同时间、不同人员进行合理的调整，以使学生在了解自己真实兴趣、性格等基础上，面向社会需求，自行规划发展方向和方式。生涯规划强调以人为主，尊重学生的个体性差异，让学生在生涯规划的过程中获得自我认知和自我认同，培养学科兴趣和自主学习的能力。

　　结合高中生的心理特征和当前教育改革的现状，笔者将高中生涯规划教育的内容分为自我认知、学业掌握、专业探索、职业策划和人生规划等五个部分，其中侧重讨论学业掌握以及职业策划两方面。

　　生涯规划教育的内容

　　二、普通高中生生涯教育模式

　　普通高中生涯教育模式是以普通高中在校学生为教育目标，为生涯规划教育的推广和发展提供合理化建议、规范化流程和直观的示例。通过长期的实践，已探索出一套包括四级导师制、生涯课程构建、学科生涯交叉融合、生涯论坛、生涯体验等五部分核心内容为“五位”，生涯发展为“一体”的普通高中生涯规划教育的“五位一体”模式。

　　(一)生涯导师制(四级导师制)

　　在1971年全美中学协会的年会上，时任美国联邦教育署署长Marland曾建议道：“所有的教育都是或都将是生涯教育，生涯规划不可或缺的是生涯导师”。导师是学生的引路人，能够帮助学生少走弯路、错路是生涯规划中非常重要的环节。但是，目前国内生涯教育仍然处于摸索阶段，教师资源匮乏。笔者建议实行四级高中生涯导师制，即：顾问导师、成长导师、特需导师、学长导师，旨在从老师到学生、从行政到教学，从不同角度多方位解决生涯规划的师资问题，通过观察法、测量法、访谈法等多种方式使生涯指导更贴近学生实际。

　　1.顾问导师

　　顾问导师以学校领导班子为基底，以校外专家为补充，负责从学校层面宏观指导把握生涯规划教育工作的发展方向，引领生涯规划向科学有效的方向发展，并在人力资源、经费和场地等方面给以政策性支持与倾斜。

　　2.成长导师

　　成长导师是由学校选拔优秀心理教师以及其他学科中爱好且擅长生涯教育的科任教师担任。成长导师的主要任务是教授生涯课程内容，开展生涯咨询，帮助学生进行职业体验等方面的工作。

　　3.特需导师

　　特需导师由各学科组长、班主任和部分政教处干事、校团委会干部组成。特需导师从行政层面上，帮助经济困难学生解决生活难题，化解问题学生之间的矛盾，解答学生的困惑。

　　4.学长导师

　　学长导师是学校从高年级或同年级学生中选拔对生涯规划有浓厚兴趣的学生，经过系统培训成立生涯规划协会，帮助其他同学进行生涯规划。学长导师可以更为紧凑、合理地利用学生的课外时间，但也需要进行必要的培养，否则会因缺乏必要的培训进入误区。

　　汾阳二中部分生涯规划成长导师

　　(二)生涯课程体系构建

　　生涯课程指在课程架构中构建以学生生涯为主要内容的的课程体系，使学生掌握正确认识和评价自己的方法、了解社会需求和职业特点、熟悉现代职业的发展脉络、体验真实的职业生活，从而根据自己的特长和兴趣爱好找到适合自己的专业方向，并为未来职业技能学习和职业生涯发展奠定基础。

　　普通高中生涯课程内容可分必修课程和选修课程两部分。必修课纳入日常教学的课程表中，高一阶段以班为单位，每周安排一节课，要求教师认真讲解职业生涯的基本内容，将生涯规划的流程和方法讲授给学生;高二年级和高三年级每两周安排一次生涯规划课，可以采用班会、讲座等方式进行，并与学校的心理健康课、社会实践活动以及其他研究性实践活动结合。选修课程主要包括日常的生涯规划志愿者协会的社团日常活动，还包括学校阳光长跑、各类型运动会、全校文艺演出、各年级励志活动、高一年级军训、高二年级成人礼以及高三年级高考百日誓师等在内的大型活动。

　　汾阳二中生涯规划课程结构

　　(三)学科生涯渗透

　　除专门的生涯课程体系构建外，学生学科课程的体系中也体现着生涯规划教育的思想与内容，所以两个体系的融合发展是高中教育发展的必然趋势。为了在日常学科课程的教学中，能进一步凸显生涯规划的课程理念，笔者建议：根据基础型、研究型及拓展型这三种课程的不同特点，可以将生涯规划的思想和内容按阶段进行分解，把技术性指标系统地写入各年级各门课程的教学大纲中;挖掘教学亮点，将生涯教育点提炼出来放入各学科教学内容中，并进行深入的阐释与扩展;创新教学方法，使生涯规划中的思想、方法以更加直观形象的方式呈现在学生面前。

　　学科教师应利用自己的学科优势，在讲授学科课程的同时，从生涯发展的角度，解读各学科体系、内容、学习方法和以学科为导向的职业等;梳理专业的特点、优劣势及其发展方向，解读典型的大学专业和社会职业，分析其特征，解读所需的学科知识、能力和素养等，为学生提供一个了解大学、了解专业、了解社会需求的平台。

　　汾阳二中生涯渗透优秀课程

　　(四)生涯论坛

　　生涯论坛是通过讲座的方式来增强学生对生涯、职业和专业的了解。生涯讲坛的内容包括：名人名家、家长职场、优秀校友论坛、大国工匠四个部分。

　　1.名人名家

　　学校可邀请省内外各领域专家学者或各行业杰出从业人员，统一各班班会时间，以年级为单位，为学生举办职业讲座。这种类型的讲座每半月开展一次，使学生对职业的变化、社会的需求有近距离的接触并对此有所感知。

　　2.家长职场

　　普通高中发挥家长职业类型丰富的特点，成立“家长讲师团”，在对讲师团的家长进行系统培训后，每个月可以班为单位举办“家长职场”讲座，通过讲座拓宽学生的职业视野，使学生从身边人身上真切地体会到相关职业的特点和需求。

　　3.杰出校友论坛

　　根据学生的需求，杰出校友论坛提前拟定杰出校友的名单，定期邀请杰出校友返校做专题讲座，并向在校生介绍自己的求学过程和职业经历，使学生增强生涯意识，获得生涯启示。

　　4.大国工匠

　　我们以大型记录片《大国工匠》为基本素材，结合学生实际需求，制作成生涯规划教育教学视频供教学使用。

　　汾阳二中生涯论坛之杰出校友论坛

　　(五)生涯体验

　　孔子说：“吾听吾忘，吾见吾记，吾做吾悟。”说得是，我听到的，我可能会忘记;我看到的，我可能会记住;但是我所做过的，我一定会理解。同样生涯规划最重要的环节是生涯体验，体验越细致，对学生的影响越深刻。

　　生涯体验包括实地体验和模拟体验两种形式。

　　1.实地体验

　　(1)高校专业体验

　　各高校一般九月份开学前后会进行教学成果展示，并在开学前几周会对整个专业进行系统介绍。为此，我们学校在高一新生到校注册之后，便帮家长联系高校，请他们用六天左右时间带领孩子到高校实地参观并进行课程体验，返校后用一天时间进行讨论交流。

　　(2)职业体验

　　学校举办职业体验周活动，即提前联系好相关单位，组织学生利用寒暑假去医院、商场、派出所、政府机关和律师事务所等部门进行职业体验，以便了解自身特长，完成职业探索。

　　2.体验中心模拟体验

　　专业、职业的生涯体验往往难以做到完美，出于对基础知识掌握、经费、安全等因素的考虑，其社会支持力度较低，对接单位积极性也不高。即便在参与相关工作，学生也很难接触到该工作的核心内容。为此，学校建立生涯发展模拟体验中心，一方面，利用VR、AR等技术创设虚拟情境，另一方面，组织学生开展职场模拟，进行职场情景重现，以补充学生的职业体验。

　　另外，利用互联网的优势建立生涯规划教育信息化云平台，为学校、教师、家长、学生提供“一站式”生涯规化教育的信息化服务平台，生涯规划教育信息化平台包括生涯规划教育管理系统、生涯规划教育教学系统、生涯规划教育成长系统、家长微信服务号以及校园在线APP五部分内容。主要解决四大问题：(1)学校教学管理，(2)教师生涯教学，(3)学生生涯学习，(4)家长科学辅导。

　　汾阳二中生涯体验中心

　　三、高中生涯规划教育实施的六个步骤

　　(一)认知自我

　　认知自我指的是对自己有客观的认识和清晰的定位，除自己的擅长之处、爱好之处、潜能可挖掘之处、性格和习惯短板处之外，还需对外在世界有明确的看法，具有清晰的人生观、世界观和价值观。要鼓励学生总结人生经历、分析家庭特点，及做到跳出自己看自己。同时，也鼓励学生积极与父母师长、亲戚朋友等身边人进行深度沟通，了解他人眼中的自己。最后提供相关测试软件辅助学生加强对自己的了解。

　　在实践中，一方面，因为想法和真实体验还是有一定差别的，所以应鼓励学生主动寻找实践、锻炼的机会在实践中认识和了解自己;另外一方面，由于高中生自身身体素质、性格特点和思维习惯并没有完全定型，因此，应鼓励学生定期进行体验，并进行积极的引导，不断提高学生的综合素质。

　　(二)认识世界

　　除认识自我外，学生还应该了解“窗外事”，把握时代的脉搏、紧跟职业发展步伐，了解职业与大学专业特点，掌握社会需求，提高个人的应变能力。在认识世界方面，学生需要了解不同职业的工作内容、工作环境、发展空间、发展趋势以及不同职业对从业者学识学历、个人综合等方面的要求。学生既可以通过互联网、影视作品和图书资料等多种渠道，获取相关信息，也可以充分利用寒暑假以及学校开设的社会实践周，通过深入职场进行访问实习，进入大学各专业的课堂和实验室实地了解，并主动积极地了解职业世界，为下一步生涯规划确立目标做好准备。

　　(三)初步确立职业目标

　　学生需要制订初步的职业方向及大学专业方向，并为此规划职业发展路线，确立时间节点，树立不同阶段的目标，学习根据变化调整目标时间节点的方法。在目标节点的引导下，学生努力方向会更为明确，同时学习文化课的动力也更为充足。

　　(四)决策

　　在了解了自身的真实特长与爱好、了解外部职业需求后，学生可以根据自己的生涯规划，及时搜集、比较和分析各类信息，做出正确的取舍，为实现自己的短期目标、中期目标与长期目标决策。

　　(五)行动与执行

　　行动作为学生生涯规划中的实践部分，是非常重要的环节。学生对自己进行剖析和专业规划相对容易，而执行需要足够的决心和执行力。为此，学校可以通过多种方式鼓励学生迈开生涯规划实践的第一步，并在执行的过程中给予充分的技术及专业支持，从而促使学生在目标驱动下，主动进行生涯规划实践，并不断靠近最终实现自己的生涯目标。

　　(六)评估与调整

　　生涯是发展的，人和世界是在变化的。因此，整个生涯过程中要不断评估与修正计划，要在目标的指引下前行。一方面要鼓励学生在积极实践自己的生涯步骤过程中不断地重新进行自我认知，提升对自己认识的客观性;另一方面，建议学生及时了解职业需求和社会需求的变化。当发现之前的规划与客观环境发生偏差时，及时进行小规模调整，从而保证计划的有效性。

　　学生生涯规划的六个步骤

　　四、实践成效与反思

　　普通高中生涯规划教育，会给学生明确的奋斗方向和不竭的前进动力。这是因为，对学生而言，生涯规划可以培养人生格局、提升生命的高度和宽度、锻炼学科和职业选择规划能力、加强自我学习的能力、掌握适应未来社会发展需求的能力，从而在未来人生的各个阶段都能及时发现问题、解决问题、适应变化，最终实现自己的人生价值。对学校而言，生涯规划将立德树人落实到了日常生活中，极大地减少了学生的迷茫，缓解了学生相互间的矛盾，增加了师生之间的交流，提升了学生的综合素质，大幅度提高了升学率。对教师而言，生涯规划拓宽了教学范围，丰富了教学内容，改进了教学方法，也助力了教师自身的成长。对家长而言，生涯规划也增进了家长和子女的深度沟通，增进了家长和学生间的相互了解，增强了家长和子女间的感情。

　　但需要注意是是，普通高中生涯规划教育中还存在一些问题。例如，就生涯规划体系而言，还没有官方认可和统一的课程材料;就师资培训而言，系统性的生涯规划导师培训还未引入到教师培训体系中，多数教师对生涯规划教育的丰富内涵和广泛作用认识还不足;家长与学校之间对学生的生涯发展还未达成共识，如何在生涯规划框架内对家长也进行培训和指导的问题亟待解决;社会对学生的生涯实践缺乏支持。这些问题都不利于推动学生的行动与改变，相关问题的解决需要更深入地研究。

　　鉴于此，笔者希望教育行政主管部门能整合相关教学单位资源，以便共同完成生涯规划教育的顶层设计，出台相关的管理规范，统一编制生涯课程资料，在示范课程建设上有所倾向，这样可以减少因教育资源不均衡、教师教学水平差异而带来的生涯教学质量的差异;希望社会能够为学生的生涯规划创设良好环境，医院、高校等相关机构在完成社会服务工作时，要从未来行业发展的角度考虑和高中学校进行较深层次和大规模的合作。

　　【参考文献】

　　【1】程雪峰，缪仁票等.生涯规划(高中)[M].杭州：浙江教育出版社,2017.

　　【2】汪明.增加学生选择权亟须高中配套改革[N].中国教育报,2014-09-26.

　　【3】王品芝.网友关注高考不分文理期待高中开设职业规划课程[N].中国青年报,2014-10-09.

　　【4】霍益萍.理性看待高考改革对普通高中教育的影响[N].文汇报,2014-09-20.

　　该文章2019年发表在《教育理论与实践》，2021年获得第六届全国教育科学研究优秀成果奖三等奖。

　　作者：郝建海 刘颖群 雷晓乐