《情绪与压力管理》公开课
索菲梦想工作室 ——《情绪与压力管理》公开课 现正招生
课程收获：
帮助参加者树立正面的压力与情绪管理理念，掌握高效的压力与情绪管理方法，建立积极的应对方式，汲取心理及身体正能量。
适合人群：
本课程适用于受压力与情绪问题困扰的各类人群
课程特点：1、通俗化; 2、重体验;3、具体性。
课程大纲：1、压力管理知多少;
2、情绪与压力的亲密关系;
3、疏情抗压三阶段七大技能修炼。
上课时间：2019年4月27日下午2:30-5:30
上课地点： 东莞东城世博广场K区1503(万达广场后面)
课程费用：￥398/人;2人以上同行:￥368/人。
讲师辛然简介：
情绪压力管理专家/积极心理学践行推动者
国家认证企业培训师
国家二级心理咨询师
中科院认证EAP高级讲师
世界医学最高认证学会催眠治疗师
国际情绪释放技术治疗师
际潜意识图像卡治疗师
全国专业人才储备委员会认证高级心理教练
DISC行为模式国际认证讲师 & 授权顾问
南方航空公司特邀EAP讲师
普通话国家一级
辛然老师近15年知名企业培训和HR管理从业经验，多年职业培训师及心理咨询师生涯。熟悉企业运营管理，擅长将心理学融入培训当中，在培训与咨询工作中积累了丰富的经验和独特的理念。老师注重体验式教学，善于引导和启发，课程设计结构严谨、内容丰富充实、通俗易懂。授课风格生动、幽默，善于调动课堂气氛，最大程度地保证培训效果。
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