高中生涯规划教育，可以这样做

　　导

　　语

　　近日，清华附中校长王殿军在《八省市高考改革方案带来的启示》一文中指出：让新高考改革取得预期的政策效果，普通高中必须做好三方面的工作：一是做好与选课走班相关的教学管理工作。二是积极开展生涯规划教育。三是要做好综合素质评价工作。他强调，学校要搭建相应的平台，让学生认识自己、认识社会、认识不同职业与行业，了解自己要成为什么样的人，从事什么样的职业，愿意过怎样的生活，为选科和个人学业规划、长远发展打好基础，避免选择的盲目性。

　　基于此，本文选取了上海市晋元高级中学这一百年老校为案例，重点分享该校在构建高中生涯规划课程体系中的探索和经验。

　　上海市晋元高级中学

　　基于“选择教育”理念的生涯规划教育课程建设

　　一、构建生涯规划教育课程体系

　　(一)

　　生涯认知规划课程

　　在多年的生涯教育课程实践中，学校逐步组建了由专职心理辅导教师、班主任、学科教师、髙校专家、学生家长、历届校友等组成的校内、校外生涯成长导师团队，设计和开发了涉及五大板块的生涯认知规划课程。

　　其一，校本生涯规划教育课程

　　该课程以专职心理辅导教师为授课主体，在高一年级开设生涯规划专项课程，每周2课时，引导学生通过“探索自我”“了解职业”“认识专业”“生涯决策”“生涯启航”“学习管理”六个单元的学习，旨在引导学生进行生涯规划，帮助学生较为深入地探索自我，掌握生涯决策的方法。

　　其二，导师生涯规划教育课程

　　该课程以班主任、学科教师为授课主体，落实生涯导师制度，开展“六个一”导师课程，即通过导师和学生结对，师生共读一本书、共同探讨一次与研究型课程相关的内容，组织学生参与一次社会实践活动、开展一次志愿服务、进行一次研学考察，师生畅谈一次有关人生规划的问题等，由导师在高中阶段对学生进行生涯、职涯、学涯等方面的全方位指导。

　　其三，“因趣分群”课程

　　该课程以学科教师为授课主体，开发由“媒体与艺术” “科学与技术”“人文与社会”“金融与管理” “创新与创业”“生活与技能”六大板块组成的“因趣分群”课程，旨在引导学生根据自己的生涯目标，选择感兴趣的发展方向，深入学习学科内容和学科研究方法。

　　其四，专家生涯规划教育课程

　　该课程以髙校专家、校友为授课主体，开设“大师讲座”“我的高校梦”等系列讲座，旨在帮助学生深入了解高校相关专业的学习内容、研究方向、就业现状等，将学涯和职涯进行有机勾连。

　　其五，家长生涯规划教育课程

　　该课程以学生家长为授课主体，开展家长生涯规划班会课，由家长介绍个人职业生涯发展轨迹，旨在帮助学生进一步丰富对职业世界的了解，培养正确的职业价值观和职业精神。

　　(二)

　　生涯实践体验课程

　　学校充分尊重学生选择的权利，学生可以自主设立生涯规划实践体验活动的目标，自主选择生涯团体心理辅导活动主题，自主确定生涯规划微课程学习内容，并根据自己个性化的生涯发展需求，参与相关实践体验课程的学习。具体涵盖：

　　一是生涯实践体验活动

　　该活动配合校本生涯规划教育课程的开展，学生可以根据自己设定的生涯目标，参加与生涯目标相匹配的系列生涯实践体验活动。如，聆听生涯讲座、开展职业访谈、参与职业体验、进行高校探索、采访往届校友、对话父母长辈、对谈学校师长、观看生涯电影、阅读名人传记等，旨在引导学生走出校园，在真实社会情境中提升社会适应力，并在任务驱动下逐步掌握收集信息、选择决策的方法。

　　二是生涯规划团体心理辅导

　　学生可针对自身的发展性问题，自主报名参与“情绪管理”“生涯选择” “手机管理” “沟通协作” “思维导图” “时间管理”等主题的生涯规划团体心理辅导活动，旨在全面塑造学生积极个性品质，提升学生的综合能力，助力学生终身发展。

　　三是生涯实践体验微课程

　　该课程由学生参与开发与实施，他们将在实践体验活动中的成果汇编成“访职业偶像，谈生涯发展历程”“走进象牙塔，看理想中的髙校” “谈生涯目标，议学科学习方法” “读名人传记，品生涯积极品质”“看生涯电影，悟生涯发展之路”等系列微课程，并在微信公众平台“生涯启航在晋元”上发布，旨在丰富学校生涯规划教育课程资源，拓展生涯规划指导的时间和空间。

　　(三)

　　配套资源的开发

　　为落实生涯认知规划课程和生涯实践体验课程，学校编制配套校本读本《我的生涯规划手册》，整合家长、校友、高校和社区资源，建立学校生涯实践基地、生涯规划教育网络平台，组建由心理辅导教师、班主任、学科教师、家长和校友构成的“多维一体”生涯规划导师团队。

　　二、生涯规划教育实施路径

　　从“选择教育”的视角看学生的生涯发展，学生“选择力”的培养无疑是生涯教育的核心。那么，如何引导学生做出适合个人发展的生涯选择?

　　(一)

　　深入体验，设定职涯目标

　　在生涯规划教育中，需要开阔学生的职业眼界，帮助学生看到更丰富的职业世界;需要拓宽学生的信息渠道，引导学生运用职业访谈、职业体验等多种方法主动收集职业信息，培养学生获取生涯信息的能力，以应对不断发展变化的职业环境;需要加深学生的职业感知，让学生与职业环境、社会情境充分互动，提升学生的社会适应力，帮助学生找到兼顾理想与现实、社会发展需求与个人发展需求的结合点，从而做出初步的职涯选择。

　　(二)

　　专业衔接，制订学涯规划

　　在学生明确职业目标之后，需要帮助学生设立与其职业目标相匹配的专业目标，实现学涯和职涯的有效衔接。学校引导学生利用信息资源检索、实地走访、一对一访谈等多种方法，掌握高校、专业、职业等信息。同时，针对髙考综合改革现状，帮助学生形成基于生涯整体目标的高中三年学涯规划。

　　(三)

　　导师引领，发展生涯品质

　　为学生配备生涯导师，提供理想、学业、生活、心理和生涯等方面的个性化指导，对学生的生涯发展进行全方位指导，全面提升学生的综合能力。

　　三、实施成效

　　经过探索实践，上海市晋元高级中学基于“选择教育”理念的生涯规划教育课程实施取得了一定的成效。

　　首先，生涯规划教育师资队伍不断壮大。学校组建了以2名专职心理辅导教师、9名兼职心理辅导教师为核心，全体班主任和学科教师共同参与的教师生涯导师团队，有134名家长和32名校友担任家长生涯导师和校友生涯导师。

　　其次，生涯规划教育课程资源日益完善。校本生涯规划课程读本《我的生涯规划手册》及生涯实践体验活动配套活动手册等陆续编制印刷，生涯规划实践体验基地日益丰富，共有3000余人次走进髙校校园、参与职业体验。

　　第三，学校生涯规划团体心理辅导及系列实践体验活动获市级奖。2017年，学校被评为“全国中小学心理健康教育特色学校”。

　　新高考改革引发了学校纷纷开展学生生涯规划教育，它将越来越引起中学的重视。任何一所学校都要根据自己的特点，在现有的基础上开展生涯规划教育，了解其现状，明确开展生涯规划教育的意义，采取相应的举措势在必行。