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46岁，我才开始生涯规划，还来得及吗？

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　　2023年，是我痛苦而至暗时刻，在这一年，我第一次踏出国门，做了一名老留学生。那时的自己是带着几分恐惧担心，以及经济的拮据出发的。

　　在和几位同学结伴出发时，我没有轻松的心情，也没有好好学习的坚定的信心，我像一支随风飘摇的叶子，已在身不由己中开启一段陌生的旅程。

　　那时的自己，迷茫过、焦虑过、恐慌过，也渐渐开始对自己有一个重新的认识，我究竟要追求的是什么呢?带着对自我的重新审视，我开始走上自我探索之路。

　　回顾过去，觉得自己很惨：

　　出生在一个充满创伤的家庭，童年的阴影让我半生都在与自己斗争，自卑，自我怀疑，优柔寡断，这些我内在的不足，让我在面临很多人生选择时，都没有那么多的勇气和智慧，帮我做出更优的决策。

　　以至于，我32岁才开始读研究生、45岁才抓住机会参与读博的项目。这些不得不说，人生的走向都有很大的影响，以至于，我常常后悔自己在那些重要的人生关口做的那些决定。

　　现在，我懂了，原来人生是有基本路径规律的，在一定的阶段就应该做那个阶段应该的任务。

　　比如，20几岁时，那时的我进入编制单位，以为有了铁饭碗，一辈子就安全了，衣食无忧，可结果是，爱人读博，在新的城市重新换工作，我只能被动辞职，变成了无业的家庭主妇，在家一待就待了六年，那时的自己陷入深深的恐惧和无价值感中。

　　于是，痛定思痛，一边带孩子，一边重新备考研究生，其中的艰苦，此处省去一万字。不过，最终结果是好的，终于在备考两年后，成为一名大龄研究生。

　　在这过程中，也悟到，只要坚信做一件事的时候，不管外在条件怎样，都是能够过去的。

　　曲折的经历，总是会让人更成长。

　　工作8年，从农村中学的一名老师，到辞职读书，变成学生，身份的转变，提醒我，人生面临着新的转变，也充满新的希望。

　　边带娃，边读书，我和爱人一起在不容易的日子里，带着对未来的希望，一天天地努力和奋斗着。

　　终于，时间给了最好的答案，因为学术成果不错，爱人被一家科研单位录用，成为一名科研工作者，而我硕士毕业后，进了一家文化公司做策划，因为经常出差，坚持了差不多一年时间，实在熬不住，辞职离开了。

　　紧接着，在面试了三次机会后，我进入了现在的单位，做了一名行政文员。

　　那一年，我已36岁。从失去稳定的工作到得到一份新的稳定工作，这让我倍加珍惜。我从简单的办公技能开始学习，怎么做表格、怎样做PPT，怎么写报告，始终抱着谦虚的态度向领导同事学习。

　　刚刚实习期那会，每天早早来到办公室，做好卫生，烧好茶水，勤恳务实，领导同事对我都很好。

　　在工作中，一直笃信，对待工作认真的人不会差，我也慢慢从工作中收获了能力和信任，于是，我在基础岗位上的锻炼，让我有了更多的勇气和能力去承接更大的任务。

　　可就在这个过程中，我也开始对自己产生了新的怀疑：

　　职位提升后，工作模式发生了变化，从执行具体任务到管理工作，我无法适应这种转变，我开始怀疑自己是否适合这样的岗位。

　　于是，我开始，认真地观察职场。

　　什么是职场呢?职场是价值交换的地方，不是你梦想的舞台。

　　同事之间的勾心斗角，高层人物的人设崩塌、站队拉关系，这些严重冲击着我的认知，很长时间，我反复咀嚼着到底是世界出问题了，还是我的世界观有问题。

　　也许，是我开始重新思考自己的人生的时候了。

　　46岁的我，开始站在个人职业生涯的角度，开始思考两个最难的问题：定位与活法。

　　我是谁?我在现在的岗位上开心有价值吗?如果不开心，我该何去何从?

　　就在此时，我还借着在职国外留学读书的机会，在这段时间里，我经历身心的巨大震荡，这也算是一段很好的自我思考的机会，也给自己充足的空间，慢慢来思考。

　　我来留学的这个国度，气候很好，当地居民很友好，感受到他们淳朴与单纯，碰面总是微笑问好，他们自己也没有那么焦虑和内卷，很轻松惬意，在自己，我能感受到自己内心的回归，单纯而美好。

　　留学的时间是有结束的那一天的，我知道这只是暂时的一种回避问题的时间。最终，我要做出自己的选择。

　　接下来，我该怎么办?我似乎还没有准备好迎战。

　　在春节前，接触到古典老师的生涯课程，在我焦躁不安，严重情绪低落中，我开始认真面对我的生涯问题。

　　在古典老师的《拆掉思维里的墙》，有这样一句话：

　　“在今天这个变幻莫测、充满不确定性的世界里，我们最大的危险不是外界压力与竞争，而是我们内心的模式，这些模式决定我们看到什么、感受到什么、如何思考，以及最终成为怎样的人。”

　　这段文字，给人很多启发，也让人开始重新面对自己，梳理自己。我所遇到任何问题，是不是只是自己的思考模式有纰漏，是不是内心的卡点比较多：

　　经过梳理，我发现自己主要存在这几个方面的卡点：

　　第一，以自己的价值观要求别人。在职场中，大家都是有不同价值取向的人，有人是满足温饱就好，有人是想多学习本领，有人是想发挥自己的价值，价值取向不同，外在行为表现也不同。

　　第二，降低期望值。在管理工作中，需要管理自己和对他人的期望值。期望值太高，就容易带来失望，失落的情绪。

　　第三，年龄焦虑。年龄的增长，让人不免焦虑。40多岁，在面临新技能革新的时代，我还有竞争力吗?

　　看着自己的这些问题，我问自己：

　　“你现在害怕什么?”

　　“你现在能做什么?”

　　才发现，现在的自己被巨大的恐惧占领内心。想得太多，没有真正的行动力。

　　从最小的行动开始，做好当前自己能做好的。从最小的行动开始，不断适应新的变化，自我提升，等待和寻找机会。

　　我的价值观是什么?我的定位是什么?我不与他人竞争，我只是做好做自己价值的那部分，让自己变成有价值的人。

　　生涯三阶段，让我明白，此刻的自己处于自我发展与探索的阶段，也是人生一个新的开始。

　　我开始全然接纳自己，在一次次与命运的冲撞中，我不再为难自己成为那个不可能的自己，而是在与自我的和解中，成为那个真正的自己。

　　人生就是一段不断成长的道路，

　　在成长中，努力长成为自己的样子!

学习虽然不是唯一的出路,但学习是一条最轻松的路！

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