新精英规划师职业探索课：用热情优势，优化职业路径 -好学网

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　　第36期乐分享课堂笔记

　　课程时间：2019/8/6，周二，20:00-20:30

　　课程名称：职业生涯探索与目标实践

　　讲课群友：@王小娟，新精英认证职业规划师，香港大学人力资源研究生，企业员工培训专家

　　文章说明：本文非课堂笔记完整版，目录中 * 表示该标题下内容不在本文展示。笔记完整版仅限于当天群内听课群友及课件购买者获得

　　课件领取：本课件为付费课件，须缴纳59元付费领取。课件内容包含授课PPT+授课录音+完整版课程笔记，领取方式见文末。本课件已获老师独家授权

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　　前言分享介绍

　　PART 1 应用场景

　　1.职业发展困惑

　　2.职业发展曲线

　　PART 2 定位探索

　　1.定位甜蜜点

　　2.定位热情：高峰体验

　　3.定位方法丨案例*

　　PART 3 目标实践

　　1.认知行业：行业访谈

　　2.认知职业：能力模型

　　3.认知才干：人格测试

　　4.实践体验

　　PART 4 最终目标

　　- 正文 -

　　前言

　　分享介绍

　　图1

　　大家晚上好，我是王小娟。

　　一季小伙伴大家晚上好。今天的分享内容是“发现热情优势--优化职业路径”。(图1)

　　在分享的过程中，大家可以先把自己的问题记下来。分享之后大家可以集中来提问。

　　图2

　　大家好，我叫王小娟，上图(图2)是我的介绍。

　　我学了很多课程也实践了一些，但我很少去做专门的认证。在我看来，学到的知识必须通过实践来发挥作用，东西要拿来用才有意义，所以我做的认证比较少。

　　我的背景主要是集中在教育和培训领域，从2017年开始开始做职业生涯的学习和咨询培训。在两年多的时间里遇到了很多的伙伴，看到了大家在职业发展的路上遇到的坑以及观察和思考。

　　希望我今天的分享能给大家带来一些不一样的角度，祝大家一臂之力。

　　PART 1

　　应用场景

　　图3

　　今天的内容主要是关于天赋和优势的挖掘。因此我们要看在什么样的场景下，这节课会起到作用。(图3)

　　1.职业发展困惑

　　图4

　　首先，我们为什么要做职业规划?

　　其实我们都会在工作中遇到很多困扰(图4)，包括我自己的转型时间也很长。

　　我们日常工作中经常遇到的问题包括几大块，它们是：

　　1.我们的价值不能实现

　　2.我们的职业理想被限制

　　3.我们的上升空间被限制

　　4.我们跟同事和老板的关系

　　5.我们做的不开心

　　6.工作做的得心应手，但和家庭的关系处理不好，在这方面很多职场妈妈都有这个困惑

　　在我转型做咨询师后，接触的案例大多集中在工作5-15年的伙伴，问题主要集中在两个方面：

　　一个是我现在做的不开心，想转型，但是不知道往哪里转;

　　一个是我现在工作做的不错，但我总觉得少了点什么，我也想转型，也是不知道往哪里转;

　　因此，这次我想把关于这两个方面的探索内容跟大家进行分享。

　　2.职业发展曲线

　　图5

　　上图(图5)可以看到，我们的职业生涯分为三个区间：生存期、发展期和自我实现期。

　　还有四条线，分别是：

　　蓝色虚直线：理想的职业发展线

　　蓝色曲线：实际的职业发展线

　　绿色曲线：理想的事业自我发展线

　　红色直线：生存线

　　生存期一般都是很短暂的。接着在我们工作几年后，我们进入到职业发展期。

　　在职业发展期我们就会考虑到这份工作是不是我想干的?在工作中是不是有成就感?有价值感?

　　我们可以在图中看到，这段时间内的事业(自我)发展线是曲折的(时间轴下方的事业发展线)。

　　对于我们来说，在这个过程中是比较艰难的，也缓慢。这段时间也是我转型的过程，那份苦我是能感同身受的。它是一个坎儿，因此如果我们遇到了这道坎，就要去探索怎么把它跨过去。(图6)

　　跨过去了我们就进入了最后一个区间，自我实现期。

　　图6

　　有的人可能会说，并不是所有人都是这样子的。

　　是的。

　　有的人因为个人或家庭际遇因素，职业生涯中不存在生存期;有的人度过了一生，也不会进入到职业自我实现期。

　　这些都是正常的现象。因此，这张图体现的是多数普通人的职业发展路径，它包含了生存期、发展期和自我实现期这三个阶段，具有一般性和普遍性特质。职业发展线的普遍走向都是做到某一定阶段到达一个节点后从波峰向下滑行。

　　因此，我们今天探索的就是这条实际的职业发展蓝色曲线，它可能在我们心中是模糊的。因此，当我们的收入满足我们的生存需求后，进入职业发展期后，我们就要探索事业发展和自我发展的线在哪里。(图6)

　　PART 2

　　定位探索

　　图7

　　接下来我们就来探索我们的事业线，当我们对薪资、工作内容、职场关系或者平台不满意的时候，我们的下一个职业在哪里，去发现我们新的起点。(图7)

　　1.定位甜蜜点

　　图8

　　上图(图8)叫做事业(工作)甜蜜点。

　　它分为五块：

　　中间点是甜蜜点，围绕甜蜜点的四个部分依次是热情、优势、价值和个性。

　　可以看出，甜蜜点就是这四部分的重合部分，英文称作“Sweet Point”。取自于高尔夫运动专业术语，为球杆杆头击球的最佳落点。

　　值得注意的是，甜蜜点不是一个点，它是一个区域，是四部分特质共性的总和。

　　图9

　　接下来依次介绍一下组成甜蜜点的四个部分的具体内容。(图9)

　　第一部分，热情

　　热情就是我喜欢做的事情。比如喜欢画画、写字、打羽毛球等等。这个事情可以是具体的，也可以是抽象的。比如喜欢思考、观察。

　　第二部分，优势

　　优势主要指的是我们的天赋、我们日积月累的能力，以及我们自身的背景资源。

　　第三部分，社会交换价值

　　我们做的事情能否在社会上挣钱，别人付出费用来交换我的劳动。比如我喜欢画画，画得也不错，那就可以通过做设计师来挣钱，或者在街上给别人画画来挣钱，方式不同，交换的价值也不同。

　　第四部分，价值观

　　这个部分是我自己加进来的，原来并没有。

　　价值观指的是个人对客观事物(包括人、物、事)及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价，推动和指引我们行动的一种原则，我们的行为带有稳定的倾向性，也是一种心理倾向体系。

　　比如一个人喜欢自由，崇尚个人价值，那么就不合适在偏国企风格的企业中工作，也就是说不适合在集体主义氛围浓厚的组织内去工作去发展，可能会遇到很多问题。

　　2.定位热情：高峰体验

　　图10

　　接下来我们就说一下去哪里寻找自己的热情。

　　在这里提供一个视角来寻找，叫做“高峰体验”。(图10)高峰体验是指能够让我们长时间保持愉悦状态的体验过程。

　　如果我们发现自己在做某件事情的时候处于高峰体验，那么我们就可以把促使我们做事情的一个或几个因子提取出来，这些个因子就是我们的热情触发点，能够给我们赋能去坚持做好自己喜欢的事情。

　　拿我自己来举例。

　　我是在2017年接触到高峰体验这个概念，一段时间内都我都没有想出自己的高峰体验是什么。

　　然后到2018年年初，我去学室内滑冰的时候状态非常好，越滑越开心，摔倒的次数也很少。当时我就突然联想到小时候去下地窖爬悬崖的时刻，那时候也非常开心，我想这个就是我的高峰时刻。

　　从这几件事情出我就能提取出自己的一个特质，那就是喜欢冒险。冒险的过程会给我很好的赋能。

　　其实每个人的高峰体验都是不一样的，感受不一样，内容也不一样：

　　有的人的高峰体验是做研究，成为专家;

　　有的人是追求速度上的刺激;

　　有的人是喜欢和人聚一起陪伴的感觉;

　　有的人非常喜欢挣钱;

　　高峰体验和热情没有好坏之分，我们只需要客观地去观察它，提取出热情因子，把这些因子融合到工作中去，让工作能够为我们自己赋能。

　　3.定位方法丨案例*

　　*该标题下内容不在本文展示。笔记完整版仅限于当天群内听课群友及课件购买者获得。(图11.12.13.14.15)

　　PART 3

　　目标实践

　　图16

　　还拿我自己来举例。

　　我想做职业咨询师，我要就去试试这个职业到底适不适合我，那怎么试呢?(图16)

　　1.认知行业：行业访谈

　　图17

　　我之前是做培训的，经过各种探索后，我觉得自己适合去做咨询。产生了“去做咨询”这个想法后，怎么去确定这个想法是不是适合我呢?

　　这里有一个方法叫做“行业或职业访谈”，比如我是分这么几个步骤去做：

　　第一步，去找一些行业内的认识的行家，问他们行业的现状、行业的趋势，从业人员的收入和困难，以及他们的生活现状。比如说我得知做职业咨询月收入是8000块钱，我就会去评估一下这是否符合我的预期，能不能满足我的生活质量。

　　第二步，去看做职业咨询的能力素质要求是什么，即这个岗位需要的能力模型。去看哪一块是我该去补足的，然后怎么补足。

　　我们来一起看一下什么是能力模型。

　　2.认知职业：能力模型

　　图18

　　能力模型用的比较多的是能力三核。(图18)

　　能力三核包含三层，最外层是知识，中间层是技能，核心层是才干。对于我们来说，这三层的获得难度是依次递进的，最简单的是知识，然后是技能，最难的是才干。

　　要注意的是，才干不是能力上的“什么不会什么会的能力”，而是个人的特质。

　　举一个例子。

　　比如说职业咨询师通常对人比较感兴趣，喜欢个人打交道，那么如果一个人不喜欢和人打交道，说话或者聊天，那么无论这个行业有多好，对这个人来讲都是一种煎熬。

　　反之也一样，如果对数字不敏感，也不喜欢繁琐细节的工作，那么去做财务类的工作也是很痛苦的。

　　从左往右看，最左边的是工作需要的能力，最右边的是我已经具备的能力，那么中间纺锤型的这部分就是我们需要去补足的能力，它是能力之间的差距。

　　知识是最好补足的，我们可以通过参加培训、看书、上课去学习。技能则需要一些时间，才干则是最难的，因为才干会涉及到一些先天的东西，它在我们的身体里。

　　我们在转型的路上会遇到很多难走的路，只有我们内在的确认，才能帮我们走地更好，才能让我们坚持走过那些不容易的日子，因此才干是最难补足的。

　　3.认知才干：人格测试

　　图19

　　上图(图19)是人格探索的测试。在我们不确定的时候测一下，它能够帮助我们清晰地认知自己。

　　第一个测试是MBTI测试。

　　这个测试会告诉你一些自己的特质：比如说是更关注人还是更关注事情，重逻辑还是重细节。测试后也可以问在这方面比较懂的朋友，这样会更加清晰。

　　举个例子。

　　我有位朋友是公司老板的大助理，例如公司上市前的准备，都是他一手准备的，他的项目能力和执行能力都很强。但后来他换了份工作，是做运营岗位，这个岗位在细致层面要求的很多，这让他对自己的产生了怀疑，因为纠细节这方面是他的最弱项。可以说，运营岗和他本人是很不匹配的，但这也是他自我探索的开始，通过这份工作他发现自己原来是这个样子的。

　　再说一下我的情况。

　　我测完MBTI后，我的性格特质评估下来是ISFG，其中的F是关注人。具体解释是我喜欢和人打交道，那么我就适合做职业咨询，因为咨询就是和人打交道。如果你不喜欢和人打交道，或者对人不是很关注，那么做咨询就不太合适了，也不会感受到乐趣和幸福。

　　第二个测试是盖洛普优势。

　　这个测试是收费测试。整体测下来需要大几百块钱。

　　它会测试出个人的特质和特质的分布区域。比如说某些特质是分布在执行力上，有些是分布在战略思维上等等。

　　还拿我自己举例子。

　　我是一个对人及其敏感的人，经常能感受到别人的情绪，去照顾别人的情绪和感受，这样就会让自己委屈一些，让自己不开心。

　　但是在做职业咨询之后，我发现这个特质是一个特别好的优势。当咨询对象不能清楚地描述自己当时的状态时，我就可以替他/她描述出来，并且定义出问题所在。

　　第三个测试是九型人格。

　　相对于上面两个测试，九型人格分析人会更复杂更有深度一些，它可以通过我的情绪和行为来看到我核心的底层价值观是什么，感兴趣的朋友可以测试一下。

　　比如说有个人的价值观是助人和利他，喜欢跟人在一起。如果他的工作当中跟人链接的比较少，其实对这个人来讲就是一个耗能的状态，想走的长远其实是比较难的。

　　这也是我正在学习和使用的。九型的主要类型有九个，副类型有三个。我收获比较大的是副类型部分，它分为：自保、一对一、社交。我自己测试完后的结果是“强一对一”，拿这个结果和自己在工作中的表现进行对比，我发现自己确实是很喜欢一对一的咨询工作，我做的很开心，来咨询的人也有收获，这就是一个相互滋养的过程，会形成一个良性的循环。

　　4. 实践体验

　　图20

　　好的，接下来，我们再往下走。

　　第一步，我确定了甜蜜点

　　第二步，我也确认了这个行业是适合我的

　　第三步，不要着急，还需要再稳妥一些，进一步去观察行业状态。

　　这里面有几个观察方法：(图20)

　　一种是随同体验。跟着行业内的朋友做项目，或者近距离去观察朋友工作的状态，跟着他一到两天，这样都能让你设身处地地去感受一下目标工作究竟是不是自己想要的。

　　一种是实习/小范围尝试。利用周末时间或者其他业余时间兼职或者实习，这样会有更多的感触。

　　还有一种是现在流行的“斜杠”。例如我之前在培训行业的很多培训师就回去兼职做咨询，这方面大家做的也很好。

　　大家会发现，如果工作之余再进行其他的职业方向探索，如果两个方向相差的太远，那么就等于自己做事情的思路就在空间和时间上被分割成两套逻辑了。

　　这种情况的切换成本是比较高的，对能量的损耗也比较高。