孕妈要记得远离这种声音，别以为宝宝听不到，影响很明显

　　在孕期内，孕妇所处的生活环境对于胎儿产生着明显的连带影响。胎宝成长发育在母体子宫内，如果孕妇所处的周遭环境较不适宜的话，那么胎宝的发育自然也会受刺激。

　　尤其是在宝宝具备了一定的感官能力以后，他们所接收到的外界环境刺激会更为多元而丰富。在日常生活中，有不少孕妇会忽视声音环境对胎儿的影响作用，这也就使得胎儿不断地被“噪音”折磨而孕妈却不自知。

　　王女士怀孕6个月了，情绪越发焦虑的她，时不时就会和丈夫爆发激烈地争吵。虽然王女士的丈夫大多数时候不吭声，但是架不住王女士自己的声音分贝高，甚至有几次连楼下的邻居都忍不住上楼来劝和了。

　　在孕检时，细心的医生注意到王女士的情绪状态较差，于是善意地提醒道，“你现在是孕妇，得学会自己调整情绪状态，不然你肚子里的小宝宝也是会察觉到妈妈不高兴的。”听到医生这样说，王女士觉得很意外，于是她回应道，“我肚子里的小宝宝应该听不到外界吵架的声音吧？毕竟小家伙还那么小！”

　　医生从王女士的话里听出了“门道”，只见她认真地回答说，“谁说听不到的？现在胎儿已经有听力了，大人吵架的时候，小家伙可是一句不落地听得清清楚楚呢！”见王女士没有接茬，医生又接着说道，“其实胎儿对于父母吵架的声音十分敏感，比如说有的胎宝会在父母吵架的时候胎动异常，有的胎宝甚至还会在妈妈肚子里默默哭泣呢！”

　　听完医生的话后王女士百感交集，想到自己平时“一碰火就着”的火爆脾气，她觉得自己特别对不起宝宝。在结束孕检后，王女士心想“看来以后我真的得控制点情绪了，不然是会让宝宝跟着我一起遭罪的！”

　　孕妈最好不要让胎宝“偷听”到这种声音

　　在怀孕后，孕妇体内激素分泌异常，这使得孕妈们在孕期内很容易产生情绪波动。剧烈的争吵不仅会让孕妇血压上升、动怒伤肝，同时激烈的争吵声也会打扰到孕妈肚子里的胎儿。胎儿在4个月的时候开始产生听力，在6个月大的时候听力水平与成人接近。虽然有孕妇腹壁的隔离，但是高分贝的争吵声还是会让胎儿躁动不安。所以在争吵发生时，有不少孕妈会发现胎儿胎动异常。

　　除了争吵以外，孕妈的哭声在胎儿听来也是十分刺耳的，这主要是因为孕妇在情绪状态低落时，体内激素分泌会随之受到影响，而胎儿与母体通过脐带相连，这也就导致了胎儿被动地接受不良刺激。所以在孕妈哭泣落泪时，孕妈肚子中的小胎宝也有可能会跟着悄悄落泪。

　　此外，来自环境的噪音也会影响到胎儿在母体内的正常发育，比如说高分贝的鸣笛声。当孕妇长时间处于噪音较大的环境时，胎儿的听力很有可能在这样的环境中受损，情况严重时还有可能会诱发听力下降、听力丧失等问题。另外，噪音也会对孕妇情绪及心理产生影响，诱发宫缩引发流产、早产。

　　生活中有哪些声音会让胎宝听起来很舒服？

　　在胎儿有了听力后，来自环境中的适宜的声音会让胎宝们觉得心情愉悦。比如说，节奏欢快的音乐，有的宝妈会发现在给宝宝进行胎教的时候，类似这样的音乐播放很容易就会带动宝宝的胎动热情。

　　在胎教音乐中，模拟流水的声音也常常能够得到胎宝们的青睐。流水的声音可以让孕妇放松解压，对于胎宝而言，这也是一种令人身心愉悦的声音体验。另外，流水声也属于白噪音的一种，对于胎儿情绪平复有一定的效果。

　　孕妈们的心跳是胎宝最常听到的声音，所以在胎儿出生后，他们也仍然会喜欢贴近妈妈的胸口感受心跳的声音。如果孕妈心跳节奏较快的话，那么胎宝也容易变得紧张焦虑，而孕妈平稳的心跳声则可以让胎宝觉得更有安全感。

　　孕期内宝妈如何为肚子里的小胎宝营造出适宜的声音环境？

　　1.尽量不去人流量、车流量较大的场所

　　人流量、车流量较大的公共场所避免不了会有高分贝的噪音，这对于孕妇和胎儿来说都是非常不利的。所以在外出时，孕妇最好避开这样不良的声音环境，以防对胎儿的正常成长发育产生不利影响。

　　2.坚持早睡早起健康的生活作息

　　有的孕妇在孕期内作息较为随性，熬夜追剧更是成为常态，但是其实手机中播放电视剧的声音也会对胎儿的作息造成干扰。

　　孕妇熬夜追剧，不仅会增加自身的身体负担，同时也会对胎儿周遭的声音环境造成破坏，打乱胎宝正常的有规律的生物钟。

　　3.保持情绪稳定尽量让心情轻松愉悦

　　稳定的情绪状态有助于孕妇减少日常生活中频繁地争吵发生，同时也有助于孕妇身体内分泌系统调整。

　　与此同时，家人们也应该多关注孕妇的情绪状态，及时扮演好倾听者、安抚者的角色，让孕妇可以保持心情愉悦。在孕期内，家人的关心和尊重十分重要，让孕期拥有愉悦的孕期生活体验，这也是家人们的责任。

　　声音环境对于胎儿所产生的影响作用在孕期内容易被孕妇们忽视，但是这并不意味噪音不会对孕妇肚中的胎儿产生负面影响。

　　Tips：在怀孕4个月后，孕妇要有意识地避开不良噪音，为胎宝营造健康的声音环境氛围。

　　枕边育儿寄语：

　　高分贝的噪音环境会对于胎儿产生不利影响，但是适宜的白噪音却会让胎儿更有安全感。所以孕妈不必屏蔽生活中的所有声音，日常生活中的走路声、喝水声等白噪音都是胎宝们比较喜欢的声音类型。另外，胎教音乐对于胎儿的发育也会有一定的好处，孕妈们可以结合喜好进行选择。

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