感觉累了怎么调整心态

好学网 • 2023-08-07 • 好好学习，天天向上！

　　感觉累了怎么调整心态

　　作者:爱摄影的暖阳

　　

　　同事问我，看你每天都很快乐，当你累的时候你是怎么调整心态的？

　　我认为累有二种，一种是心累，一种是身累，无论是哪一种累，当你感觉累的时候，都需要给身心放一个假，人不是永动机，不妨停下来休整一段时间再出发。

　　休整的方式因人而异，你可以选择睡个懒觉，追一部心仪已久的电影或者连续剧，也可以看看综艺节目，开怀大笑，或者选择一项运动等等。

　　至于我，累了的时候，喜欢离开熟悉的环境，来一场说走就走的旅行。陌生的环境，对未知的探索，会让我充满期待…当我身处陌生的环境中时，身心是放松的状态，精神是愉悦的，陶醉其中…

　　休整之后，你会发现你的精神状态会有很好的改观，你的内心注入新鲜的血液，这时候你再去工作或学习，会更加有效！

学习虽然不是唯一的出路,但学习是一条最轻松的路！

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