一位在职母亲的逆袭：每天比应届生少学10个小时！

　　早在小白发7月复习计划的时候，就有一位小小白留言说想要看在职考研的复习经验，还收获了超多的点赞，这也从侧面证实了每年考研群体中在职群体的强大(考研报名人数逐年暴涨的原因之一)。

　　无论在职备考、二战，还是萌新考研er，小白分享的复习计划都适用哦。区别就是不同的人群因生存状态不同而需要对自己的复习计划进行相应的调整：在职备考有自己的工作，二战需要考虑家庭关系或住宿，应届生考研则有实习或日常课程需要考虑，大家都需要学「时间管理」和「精力管理」(后续会专门写)。

　　针对在职备考人群，今天小白请来了团队里的知心大姐姐给大家分享一些复习注意事项以及在职备考经验(对其他考生同样适用，只是场景不同)。这是一位80后妈妈，毕业7年，结婚生子，在私企、外企都工作过，19考研上岸。

　　在职考研党比考研党字面上看多一个定语，这就意味着多一重身份——职场人士。以令人羡慕的朝九晚五工作制来算，每天至少有 8 小时需要分配给工作。如果再算上 1 小时通勤时间，在职考研每天起码比应届生考研少 10 小时可自由支配的时间。

　　除去工作，还有许多在职考研党已经成家，甚至已为人父母。这就意味着他们还需要将部分精力分配给家庭，尤其是孩子，毕竟孩子的成长只有一次，不会因为你要考研，他就暂停成长。因此在职考研党做好时间管理，平衡好工作、家庭和学习就更加重要。

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　　工作篇

　　我的工作主要是坐在办公室，整日面对电脑。工作中，我最爱用的时间管理方法是四象限法，即把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：

　　第一象限——既紧急又重要

　　第二象限——重要但不紧急

　　第三象限——紧急但不重要

　　第四象限——既不紧急也不重要

　　每天上班开始工作前，除了给自己冲上一杯咖啡，开启能量满满的一天之后，我就开始列工作计划。

　　除去第一象限(既紧急又重要)的事情立刻完成之后，我都会按照自己的计划将第二象限(重要但不紧急)的工作有序高效地完成。事实上，如果能按计划做好第二象限的工作，第一象限的情况很难出现。而当你明确了考研的目标之后，许多不重要的事情就应该尽量减少。

　　比如上班时间刷微博，和同事聊天等等，这些时间就可以充分利用起来，比如读一篇外刊，刷几道真题。每天上午半小时，下午半小时。一天就多了一小时学习。

　　除此之外，在职党还可以从工作中挤出的一个学习时间就是「通勤时间」。我的工作单位离家比较远，有三十多公里。平时是和同事拼车，补贴油费。一般上班途中，头脑比较清醒，我会利用背单词的软件在手机上背背单词。我用的是扇贝，计划是每天 50 个，加上要复习前一天的，一般半小时车程正好可以背完，然后就和同事聊会天。

　　下班途中，因为工作了一天，人会比较疲惫。这时一般就不学习，主要是刷刷公众号，看看考研资讯，了解了解国家大事。逛逛淘宝，给家人，给自己挑挑东西等等，以放松为主。

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　　家庭篇

　　成家之后，不可避免地就会出现家务，而且有了小朋友之后，更是要求亲子陪伴。在我看来，对于考研党而言，平衡家庭的两个法宝就是「沟通」和「高质量陪伴」。

　　首先是「沟通」。在确立考研目标之后，必须和家人进行有效地沟通，得到他们的支持。我本科是英语专业，一直想圆梦上外。最初是想报考上外高翻学院的全日制专业，但是家里人都很反对，劝我不要放弃目前的工作。而自己在几经考虑之后，重新选择了南京一所 211 高校的非全日制英语口译专业，得到了全家人的支持。父母和老公承担了大部分的家务，让我不用为这些所累，小朋友也明白妈妈在努力学习的时候不去打扰。

　　其次是「高质量的陪伴」。我家宝贝 5 周岁，每天吃完晚饭之后，我都会花半小时的时间，全心全意地陪伴小朋友。和她聊聊幼儿园里的趣事，看她表演新学的舞蹈等等。而读绘本、陪学、陪玩则交给了老公。周末的时候，我会抽半天陪伴她去上兴趣班。来回路上也是我们亲子时光，宝贝上课的时候，我就会去学校附近的咖啡馆或者面包房点杯饮料，然后坐在那看书、做题。

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　　学习篇

　　对于考研学习的时间管理，我自己有三点心得：化整为零、规律作息、劳逸结合。

　　首先说说「化整为零」。由于工作和家庭占据的时间和精力，在平时，我没有太多大把大把的完整时间。我会通常把专业课的复习划分成单个单个的模块，利用零碎时间把单个单个的模板一一攻破。

　　其次是「规律作息」。由于晚上到家时间较晚(通常在 18:40 左右)，我一般在晚上亲子时光之后学习 1-1.5 个小时，保证在 10 点之前上床睡觉。早餐 5 点半起床，学习 1-1.5 个小时。

　　这样每天能保证 2-3 小时学习时间，再加上零碎时间，工作日每天也能达到 4 小时以上学习时间。而非工作日，除去亲子陪伴、家庭时光，平均每天也能达到 6 小时以上学习时间。

　　第三就是「劳逸结合」。俗话说“身体是革命的本钱”。决定考研前，每天中午午休我都有去健身房的习惯。考研期间也没落下，但是为了让自己晚上又充沛的精力，我的运动量比以前基本上减半，不为减脂，不为塑形，只为保持运动，锻炼身体。运动的时候和健身的好友聊聊天，这也是考研期间每天的放松时刻。

　　在职考研党如果想从容平衡工作和家庭，还能完成自己读研这个最初的梦想， 必须要主动做好时间管理。

　　积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉。愿大家都能梦想成真!