通往成长型思维模式的四个步骤 -好学网

　　听到我说下面这段话，你会感到很吃惊。

　　第一步接受它，就是去拥抱你的固定型思维模式。让我们面对这个事实：我们每个人都有一部分固定型思维模式。我们需要知道，我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物，这没什么可羞愧的，或者可以说，正常的人类都是这样的。但即使我们要接受自己的一部分固定型思维模式，也并不代表我们要去接受它高频率出现的事实，以及接受它在出现时给我们带来的危害。

　　第二步观察它，要明确到底是什么激发了你的固定型思维模式?那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来?最近一次激发了你固定型思维模式的是什么事?在固定型思维模式人格出现的时候又发生了什么?你又会有什么样的感觉?当你了解了这个固定型思维模式人格，并明确了激发他出现的原因，不要急着去评价，先观察一下。

　　第三步命名它，就是给固定型思维模式的人格起个名字。比如说，所有能引发自我怀疑的诱因都能引发我的固定型思维模式，然后回引发进一步的自我怀疑。我把这个自我怀疑的家伙命名为F，把我的固定型思维模式想象成一个懒惰、无能、坐在我大脑角落里的笨蛋，这有助于我和他做斗争。在我每次成功后，他都会小声说到：“如果你永远不可能复制这样的成功呢?”或者当一次努力突然走偏了方向，F总会及时出现让我进一步自我怀疑。你是否会用你生活中某个人的名字来命名他?或者一本书、一部电影中的人物?或者用你的中间名来命名他?他是你的一部分，但也许并不是重要的一部分?又或者你给了他一个你不喜欢的名字，来提醒自己这不是你想要成为的人?

　　现在你知道了触发固定型思维模式的诱因，并痛苦地了解了自己的固定型思维模式人格以及他会对你造成什么影响。他有了自己的名字。

　　那么现在还需要做什么呢?

　　接下来就是第四步教育它。让他陪你一起走过这个旅程。你越了解触发固定思维模式的原因，就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。当你马上就要迈出自己的舒适区的时候，请做好准备，在他出现并阻止你时，要欢迎他的到来。但是要告诉自己，为什么要迈出这一步，并要求他和你一起踏上旅程。当你遇到挫折，这是他再次出现的绝好时机。不要镇压他或禁止他做什么，就让他做他想做的，让他跳舞、唱歌，然后等他稍微安静下来的时候告诉他，你是怎样计划从挫折中学习并继续前行的。

　　当你压力很大，而且担心你的团队会让你失望的时候，告诉你的员工，他已经完全被引出来了，并问问他们，你能给他们提供什么来帮助他们以最好的状态完成任务。尝试着去理解和尊重他们所处的位置和他们的想法，试着去帮助和引导他们。要记着，你的固定型思维模式人格本来是为了保护你，让你感到安全才存在的。但他却没能找到什么方法去做到这一点。

　　所以，用成长型思维模式的新方法去教育他，他就可以帮助和支持你。让他接受挑战，不要放弃，在受到挫折后卷土重来，并帮助和支持他人成长。你要理解固定型思维模式人格的观点，但也要慢慢地去教他用不同的方法去思考问题，带他一起踏上你通往成长型思维模式的旅程。