清华博士学习方法分享

　　我这几天没事翻了一下以前背了的GRE单词本，发现单词已经大批量大批量的遗忘。我当年一开始是想出国的，由于生病等原因没有出国。但GRE当时还是准备了，背了有12000多单词，但现在一翻，已经大批量大批量的遗忘。(当然我当初是花了2个月强背的，所以长期记忆率很低这也是很正常的事。)所以我现在又开始每天没事无聊背一下，然后我开始想起来一个问题，助记法有没有用?

　　在我小的时候，我觉得助记法没什么用，什么地点记忆，联想记忆，故事记忆，我觉得都用处不是很大。很简单的道理，觉得那种方法记的慢。一个对助记法不熟悉，刚上手的普通人，用助记法利用地点以及编故事记忆，费很大劲可能一小时就能记30个单词，而纯粹的去拼命机械记忆，一小时却能记120个。自然觉得助记法没什么用，但我现在重新审视发现，我当初没有好好思考这个问题，想的确实也太幼稚了。很简单的道理，虽然用故事助记的，背很慢，但相对来说，却牢固很多，甚至走路的时候也能完全回忆起今天背了啥，重复率和吸收率其实挺高的。而机械记忆的120个，你只是纯粹认得这个词的意思，平时基本很难回忆起来这个词。也就说机械记忆的那120个，只可以说记，你平时想真正的“忆”起它们，却是相当困难，可以说缺少了忆的过程，效果是要打折扣的。这样的掌握度难道你记一小时记120个，真的很快么?那有人说了：“我机械记忆一小时记了120个，我可以后续规律的花3小时复习，一样能记很牢。而且我还不用学习任何花里胡哨的助记法。”其实你这种说法，恰恰说中了助记法真正的长处。助记法的最大优势，恰恰是不需要那么规律的复习。

　　诚然，你花1的时间记忆一次，花3的时间规律复习个6，7次，自然也能背很熟，也很难忘记。从这个角度看助记法似乎确实没什么必要。但现实很多时候的情况是，你花1的时间记忆了一次，花0.5的时间复习了一次，然后就被什么事情打断了就搁置了，然后可能过了几个月又想起来要背单词，然后一去，发现自己又忘了一大片，而用助记法的那个人，却用着这1.5的时间在稳步提升。助记法的最大优势，不在于它能记多快，而在于强烈的防打断能力，在于其比较有利自主回忆。现实生活中，一个长期学习计划想不被外界事物打断，几乎是不可能的事，而机械记忆一旦复习不规律，长期记忆效果就会大打折扣，而且重新再背本身也很打击人的积极性。而助记法记的，由于相对牢固，对于规律复习要求没那么高，就算被打断了，只要时间不是太长，过阵子回来一般还是有相对比较深的印象，重新再开展工作也会相对容易一些。所以其实从长期的角度来看，短时间背的比机械记忆可能还慢的用助记法记忆，反而在长期来讲更有优势，其实本质就是：不是助记法记的有多快，而是现实中往往规律复习的成本比用助记法要高得多。

　　我们从小到大，背单词时间也是不少的，但是记住的却依然很少，虽然可能一小时怒刷100多单词，当时背GRE时疯了的时候一天能能背五六百甚至七八百，但不规律复习，遗忘率一样惊人，而且投入的时间也是非常多的。而如果用助记法，或许我们只需要每天干别的活不顺卡住的时候随便喵一眼单词本，把几个单词串起来编个故事，也不费多大劲，随便喵几眼一天就能背30个，一年下来一样能有相当可观收获，而付出的成本却很低。(毕竟只是在干其他活不顺的时候编个故事。)而且阅读英文文章和书时，生词用助记法也能比较顺利的记下。(同样的，你看文章和书的时候，单词很难有机会规律复习，而文章中这个词也不一定多次重复，其实记忆率往往依旧很低。)

　　我原先的文章几次提到过学习中长期利益和短期利益的矛盾。一般来说，如果为了长期进步考虑，学习有时候就必须牺牲一下眼前，但助记法却是一个令我惊奇的，并没有明显牺牲短期利益，也能比较好保证长期利益的方法。一般来说，长期学习从能力提高角度看，而不是单纯盯着成绩那种看，执着于眼前考试的内容去应对它，这种一般提高是以年为单位才能看到些成果，虽然看似提成绩比较慢，但是一旦提高后你就能省很多力。但助记法几乎对你短期利益没有什么牺牲，前面提到过了，虽然新手用助记法记忆可能看着还没机械记忆快，但是考虑到机械记忆需要规律复习的时间，用助记法记一开始就没有吃亏，而随着对助记法使用水平的提高，助记法还有后续的提升空间，背单词可能一小时30，变成40，50逐渐上升，效率逐渐提高，而机械记忆却很难再提上去了。当然，我这里说的短期是两个月为单位的短期，如果你实际情况只想着是，啊我明天要考试了，还有一大堆没背，怎么办怎么办，这种状况你自然也指望不上助记法能给你什奇迹。助记法这样一个几乎不牺牲短期的办法，我自己当初竟然也没有意识到，甚至觉得它花里胡哨没啥用，现在想起来也颇为令我震惊。我曾以为很多人在学习上无法做长期投资，是因为现实阻力没有让他们那么做以及不想做短期的牺牲，但现在想来，或许也有可能是根本没有意识到这个问题，如同我当时觉得助记法没什么用一样。

　　那接下来，如果是数理类的课程学习，它们的助记法是什么呢。我认为至少从数学来看，数学类的助记法，就是尝试从一般化角度看问题。比如碰到一个题，想的不是单单解决这一个题，而是想把这个题抽象成一般形式，而且想想这个题还可以引出什么样别的问题，然后自己尝试去解。(短时间解不出来也没事，问题放着就好。)这样看书，确实也就跟用助记法背单词一样，短期内会比较慢，但一旦完成了，理解就会非常深刻，也不那么容易遗忘，同时抗打断能力也比较强。并且这种方法还能提升自升的逻辑水平，提问题的水平，以及把问题总结，一般化的能力，长期来讲是非常有好处的。一旦几年下来，能力上升了，这个过程也会逐渐提速。并且自己推广完之后，找张白纸，回忆起今天学了什么，尽量完善，然后再多提点自己想法，弄完后再看书对照，这样就有了“忆”的过程，记的也会比较深刻。而如果单纯只是普普通通的看书没深入思考，只做题没有进行一般化，并且只记没有回忆，看似短期内比较快，但理解不深入后续只会越来越费劲，最后还得回头复习，还丧失了提升能力的大好机会，从长期的效率来看，又低得多。我现在自己也已经采用了这种方法，每天看的书的页数又比原先少了，但理解的更好了。

　　其实这两个学期我已经越来越意识到，学习很多时候，面临的都是，短期利益与长期利益的矛盾。这个东西很多时候人很难把握，我自己同样迷茫了好多年，浪费了很多时间。其实到最后发现，你只要每天都慢慢切实推进一点点，然后还不用反复瞎折腾的话，其实长期来讲就很快了。现实中往往从长尺度来讲，很容易出现这种慢就是快的情况，你有时候看似短期学着很快，一下子把书读完了，但时间稍微长一点，发现自己别说领悟了，连能回忆起的内容都少的可怜，这种快又能有多大意义?但现实大部分人，却是单纯要求快，让他们慢下来几乎不可能，但他们的求快，长期来讲真正的提高又很少。如果说他们为了眼前过着好不肯牺牲眼前去搞长期提升，倒也可以理解，如果单纯只是没意识到，连助记法这种几乎不牺牲短期利益的方法都不肯用(如果你的短期不是太短的话)，那就颇为可惜了。

　　蔡博士

　　2019年9月19日