中学生时间管理是生涯教育中重要的实施方法之一
教师节刚过,中秋就来了;中秋节一过,国庆节和军运会就都来了,这学期能不能好好上课啊!
时间既是朋友,又是敌人,只要明确了你为自己的梦想所要背负的努力,那么,任何时候都是学习的时机!
01
有计划地使用时间
不会计划时间的人,浪费青春,浪费生命。
02
目标明确
只有明确了学习的目标,我们在前往中考的道
路上才能认清方向, 少走弯路。
03
将要做的事情根据重要程度分先后顺序
80%的事情只需要20%的努力,而剩下的20%的事情才是我们的重点,需要80%的时间和精力。(二八定律)
04
灵活的安排时间
一般来说,把我们时间的50%用于集中精力学
习就够了,其余的时间可以用来应付各种突发事
件的,既然这样,在该学习的时间里就不要去考
虑那些杂七杂八的事情了。
05
遵循你的学习时段
你学习效率最高、状态最好的时段是哪一个?将重要科目、不是特别喜欢的科目放在这个时段吧。效率不是特别高的时段就安排相对简单的作业,或者做些课外阅读等等。
06
学习质量比学习速度更重要
我们要在保证学习效果的情况下提高我们的学习
效率。
07
分清紧急任务与重要任务
学习成绩的提高不是一蹴而就的,我们应分清现
阶段的任务和需要长期坚持的任务。
08
巧妙地“拖延”
如果一件事情,你不想做,可以将这件事情细分
为很小的部分,每次只做其中一个小的部分就可
以了,或者对其中最主要的部分最多花费15分
钟时间去做。
09
学会说“不”
一旦确定了哪些事情是重要的,对那些不重要
的事情就应当坚决地说“不”。
10
奖赏自己
即使一个小小的成功,也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言,请成功之后一定要履行诺言。